post w

[...] bo niewidac jej w tabeli zadnej?!? I jaka kupowac piers z indyka parzona czy wedzona bo tylko takie sa i surowa tez jest ale nie bedzie na kanapki Ale jak czytalem post to bylo napisane ze tylko na diecie redukcyjnej sie przyjmuje 2 g bialka... DOMER co masz na mysli piszac o regeneracji? Ale zalozmy ze ja niecwicze:D Jak bedzie [...]

Kolego popatrz post wyzej,jest zrzut pdf.Pozdrawiam! Screen pt. ,,Dziennik zywieniowy" calkiem na dole ,w moim poprzednim poscie tuz nad Twoim komentarzem. /SFD/2017/2/11/17f3b7d79b0d4d2fb122c7a3d1acdb06.jpg Zmieniony przez - Slovianin w dniu 2017-02-11 18:38:00 Zmieniony przez - Slovianin w dniu 2017-02-11 18:41:15

był kiedyś post a makaronie w alternatywnej drodze i było wyraźnie powiedziane że makaron z semoliny nadaje sie do diety redukcyjnej. tam też było podane jego ig, teraz ci tego nie znajde ale mam to wydrukowane musze tylko poszukać RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] ma może ktoś jakiś artykuł na temat pamięci mięśnia? bo ja za cholere nie mogę znaleźć. Czy ta sama zależność występuje co w pamięci komórek tłuszczowych?? czy po takiej przerwie od saa moge w niedalekiej przyszłości brać mniejsze ilości saa, czy to bez znaczenia i dawki muszą być większe niż kiedyś by dobrze klepało? sory za post pod postem

Ten post wygląda jak drzewo - same zielone liście A w tytule było do trenujących Wing Tsun coś tam, więc nie bardzo rozumiem co tu reszta porabia Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Witam. Przypadkiem natknąłem się na ten post. Może Wy dacie rade mi pomóc. W najbliższych tygodniach sprowadzam się do Grecji z żoną (córka dojedzie w późniejszym terminie). Poszukuję mieszkania lub domku do wynajęcia. I tu zaczyna się problem, ponieważ chcemy przyjechać z naszymi zwierzętami - 2 psy (kundelek i rottweiler) oraz papuga. Wiem, że w [...]

te forum nie jest po to zeby sie klucic a to tez nie jest twoj pierszy post co nawet jak ludzie maja rozpisana diete i nie chciales pomuc wiec jak sie nie znasz lub ci sie niechce to nic nie pisz bo tylko w****iasz ludzi.a dlamnie jak bys byl takim znawca to bys mial wyniki jak tu chlopaki wiec jestes zwyklym LONGEREM Zmieniony przez - szeryf-81 w [...]

nie mylisz sie pamietam jak toczyla sie dyskusja na temat Expandera firmy megabol i panowie z olimpu go nawet polecali - gdyz nie maja odpowiednika w swojej ofercie a teraz kasowac post ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-25 23:39:42

[...] za dużo nie wyniosę i masz racje nie wiele wiem o tym ćwiczeniu , ale też nie proszę o układanie planu (Chyba że widzisz że gdzieś tak napisałem ).Swoją drogą założyłem ten post po to aby ktoś mi doradził i widzę że jedyny kumaty to Masao więc myślę że powinienem jego słuchać. Do rzeczy ...Nie Masao nie przygotowywuję się do zawodów ,ale [...]

nie chodzi o to, że forum jest nieprzyjazne, tylko dla Ciebie to jest 1 post, ale my czytamy takich codziennie 20. i 20 razy mówimy, że nie ten dział - na głównej stronie masz napisane, że do 2 lat = dział dla początkujących. widzisz też napis "szukaj" - nie wpadłeś, żeby od tego właśnie zacząć? wpisujesz "rzeźba" i masz milion [...]

Nie przejmuje się, ale nie mam ochoty słuchać jak mnie drażnią czy zaglądają w jedzenie :) Więc mówisz że kanapki z piersią z kurczaka? Coś oprócz tego? Jutro poprawie dietę, dać ją do oceny tutaj czy nowy post?

[...] dostatecznie mocno? Wykorzystałbym. O ile miałbym je przećwiczone i wiedział, jak mi wychodzą w walce. O ile wykorzystywałbym je wcześniej na sparingach - inaczej wolałbym postawić na coś, co wiem, że działa i jak działa. Zresztą nie wiem czemu uznajesz mnie za swego przeciwnika tutaj. 1 strona, 8 post - przeczytaj. Sam wiele różnych technik [...]

ja mam taka propozycje w wielu dzialach jest taki podwuieszony post, prosze nie podawac emaili, to moze podwiesimy Nie nauczysz sie sw w domu. A jak ktos bardzo chce to niech trenuje biegi, przynajmniej zawsze spie....doli Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

Skopiuj ankiete którą podałem w poście wyżej, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post.

kolos88 chyba nawet Ty ostatnio założyłeś post o FBW i ja Ci podałem tego linka i nawet dałeś mi SOGa rzeczywiscie i zamiast robic pod swoj plan robie pod plan na silke piwniczną z zestawu Wodyna ( z lekką modyfikacją ) i z doswiadczenia(niewielkiego, ale jednak) moge powiedziec ze na redukcji cwiczenia zlozone z FBW są duzo ciekawsze niz [...]

Znowu zakładasz kolejny temat , kazdy cię prosił już tyle razy żebyś pisał w jednym swoim , twoj kolejny post jest zaraz pod tym . oraz kolejny zaraz nad tym Arnold to stara szkoła a stara szkoła miała to do siebie że nie miała takiej wiedzy jak obecnie nauka prezentuje o wpływie ćwiczeń na zdrowie , na zdjęciu jest bezpiecznie i dobrze [...]

aha, jeszcze jedno, czy na tym forum jest post o krav maga dla kraverów? gdzie można się powymieniac spostrzeżeniami i doświadczeniami, gdzie nie ma miejsca na texty w stylu "KM jest do pupy, jest nieskuteczna...itp." gdzie nie trzeba nikomu nic udowadniać. gdzie pojawiają sie tylko wypowiedzi ludzi powiązanych jakoś z krav maga ? ja [...]

witamy w dziale tytuł poprawiony i post edytowany jest wszystko jak powinno być' zdjęcia klasa !

witamy w dziale tytuł poprawiony i post edytowany jest wszystko jak powinno być' zdjęcia klasa ! dziękuję!

[...] zroznicowania w treningu i trzymanie schematu cwiczen niczego dobrego nie przynosi lordmatheu mam nadzieje ze jeszcze szpagatu nie robiles http://www.sfd.pl/temat28540/ -post na temat rozciagania poczytaj i zapytaj w razie watpliwosci http://www.sfd.pl/trening/ - a tutaj dzial ktory poczytaj a znajdziesz sobie trening z prawdziwego [...]